Медитация
30 дневный курс
от А до Я
Счастье, здоровье, спокойствие ума, понимание жизни и людей, гармоничные отношения - это лишь малая часть того, что даст тебе медитация
теория
Медитация онлайн - это отличная возможность практиковать, не нарушая обычный ритм жизни. На курсе тебя ждут понятные уроки медитации по 15 минут. За месяц ты узнаешь и выполнишь основные классические техники медитации. Благодаря грамотно структурированной теории и постоянной обратной связи от преподавателя будешь точно знать, что делаешь все правильно.
практика
"Капля практики стоит тонну теории" - любил говорить великий йог Свами Шивананда. Тебя ждет много практических заданий с постепенным наращиванием интенсивности занятий. Медитация днем, медитация перед сном - практикуй в удобном для себя ритме.
пожертвоание
По итогам курса ты овладеешь важнейшими техниками медитации, лучше узнаешь себя, придешь к лучшему контролированию эмоций, станешь более позитивным и здоровым человеком. Не обещаем, что твой ум перестанет генерировать тысячу мыслей в секунду, но ты будешь знать, что с этим делать
О преподаватетеле
Юлия Орлова, Друга. Обучалась медитации у монахов в Индии, Непале, Таиланде, Америке и Европе. Сертифицированный преподаватель йоги и медитации от Шивананда йога веданта Центра, Йога Ачарья и Йога Широмани. Прошла инициацию мантры и получила посвящение в Калачакру. Практикует медитацию ежедневно. Была волонтером на ретритах "Випасана".
Опыт преподавания - 4 года.
Набор новой группы на курс!
Место курса в чате в телеграмм по ссылке или в поиске @yogaisland
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:
E-mail: order@yogaisland.ru
Соцсети: Facebook | Instagram | Youtube