Мой блог
Йога на Пангане: где заняться йогой?
Основные йога-центры и преподаватели на острове Панган Koh Phangan, Тайланд
Панган - это небольшой остров в Тайланде в получасе хода на пароме от острова Самуи, или в нескольких часах хода на пароме от Суратани.
Это остров йогов, людей, ищущих просветления, практикующих различные восточные практики, рейки, медитацию.
На Пангане довольно большое русское сообщество. Кто-то приезжает каждый год на зиму, кто-то живет постоянно по рабочей визе и ведет местный бизнес
Многие проходят медитационные ретриты, в Тайланде много буддистских монастырей и монахов. Из уважения к традициям туристам рекомендовано не носить вызывающих и открытых одежд вне пляжа.
На Пангане легко найти хатха-йогу, аштанга-йогу, айенгар-йогу и другие стили. Часто проходят семинары по тому или иному направлению . Несколько раз в неделю люди собираются попеть мантры, переодически киртаны ведут музыканты очень достойного уровня.
На Пангане довольно большое русское сообщество. Кто-то приезжает каждый год на зиму, кто-то живет постоянно по рабочей визе и ведет местный бизнес
Многие проходят медитационные ретриты, в Тайланде много буддистских монастырей и монахов. Из уважения к традициям туристам рекомендовано не носить вызывающих и открытых одежд вне пляжа.
На Пангане легко найти хатха-йогу, аштанга-йогу, айенгар-йогу и другие стили. Часто проходят семинары по тому или иному направлению . Несколько раз в неделю люди собираются попеть мантры, переодически киртаны ведут музыканты очень достойного уровня.
Где заняться йогой на Пангане?
На Пангане много йога-центров и частных преподавателей. Основные классы сконцентрированы в Шритану. Это район в 15 минутах езды от центра острова (танг салы) и самый удаленный от Хаадрина (проходят фулмун вечеринки).
Начну с крайнего центра на побережье - Орион. Центр стоит на берегу моря, есть как минимум три зала, где проходят занятия йогой, медитацией, практикой под гонг, контактная импровизация, пуджи, программы дектокса. У них есть своя небольшая сауна и несколько вариантов размещения, отличный ресторан с вегетарианскими, веганскими и сыроедческими блюдами, по цене чуть выше средних на острове. Расписание занятий, адрес и цены можете посмотреть на их сайте. Занятия ведутся на английском языке.
Если поехать дальше от Тонгсалы по «морской» дороге, то с правой стороны увидите центр «Ананда» со статуей Шивы.
Центр дает ежедневные уроки хатха-йоги, медитации, курсы йога-учителей и детокс программы. Есть бассейн и сауна, домики для размещения. Язык - английский.
На Пангане много йога-центров и частных преподавателей. Основные классы сконцентрированы в Шритану. Это район в 15 минутах езды от центра острова (танг салы) и самый удаленный от Хаадрина (проходят фулмун вечеринки).
Начну с крайнего центра на побережье - Орион. Центр стоит на берегу моря, есть как минимум три зала, где проходят занятия йогой, медитацией, практикой под гонг, контактная импровизация, пуджи, программы дектокса. У них есть своя небольшая сауна и несколько вариантов размещения, отличный ресторан с вегетарианскими, веганскими и сыроедческими блюдами, по цене чуть выше средних на острове. Расписание занятий, адрес и цены можете посмотреть на их сайте. Занятия ведутся на английском языке.
Если поехать дальше от Тонгсалы по «морской» дороге, то с правой стороны увидите центр «Ананда» со статуей Шивы.
Центр дает ежедневные уроки хатха-йоги, медитации, курсы йога-учителей и детокс программы. Есть бассейн и сауна, домики для размещения. Язык - английский.
Фото: Сергей Коновалов
С октября по май на Пангане проходит йога на русском языке от Дурги, или Юлии Орловой. Она ведет йогу на Пангане уже несколько лет. Хороши ее курсы для начинающих - дает полное введение в практику с разбором ошибок и вниманием к безопасности. Юлия Орлова ведет несколько групп, чтобы продолжающим не было скучно с начинающими, а начинающим сложно с продвинутыми практиками. Дает не только уроки по йоге и медитации, но и ведет мастер-классы по очищению организма с помощью йогических техник - крий. Переодически устравиет посиделки за чаем и чтением йогических книг, вегетарианские обеды. Также ведет индивидуальные занятия.
Это традиционная классическая йога - хатха, в традиции учителя Шивананды. Это единственная шивананда йога н Пангане.
Это традиционная классическая йога - хатха, в традиции учителя Шивананды. Это единственная шивананда йога н Пангане.
Еще выше по дороге (в сторону Чалок лама) располагается Zen Beach- или на русском, Дзен пляж. Здесь часто бывают практики на берегу моря по утрам и пение мантр по вечерам. Узнать про активности можно, проверив объявления в панганских группах в соцсетях.
Центр йоги «Пирамида» уже расположен не у моря, а в джунглях на возвышенности. Он известен всем жителям Пангана благодаря воскресным танцам - Экстатик дансу. Места отрыва трезвых и свободных людей. Язык - английский. Тамже там проходят различные фестивали и практики, есть возможность снять деревянный домик. Ресторана нет. До моря можно дойти пешком за минут 20.
Панган идеально подходит для восстановления сил, развития лучших качеств и духовной практики. Это место, где созданы все условия для возвращения к своему истинному началу, для духовного и физического развития. Солнце, фрукты, открытые и приветливые люди, дикая природа и множество полупустых пляжей и водопадов делают этот остров особенно привлекательным.
Центр йоги «Пирамида» уже расположен не у моря, а в джунглях на возвышенности. Он известен всем жителям Пангана благодаря воскресным танцам - Экстатик дансу. Места отрыва трезвых и свободных людей. Язык - английский. Тамже там проходят различные фестивали и практики, есть возможность снять деревянный домик. Ресторана нет. До моря можно дойти пешком за минут 20.
Панган идеально подходит для восстановления сил, развития лучших качеств и духовной практики. Это место, где созданы все условия для возвращения к своему истинному началу, для духовного и физического развития. Солнце, фрукты, открытые и приветливые люди, дикая природа и множество полупустых пляжей и водопадов делают этот остров особенно привлекательным.